7.4 km | 00:51:26 | 06:59/km日期: 2021-11-28 17:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'16" / 06'36" / 07'10" / 07'09" / 06'52" / 06'39" / 07'18" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'18") | 357 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'36" | 00:13'52" |
| 3 | 07'10" | 00:21'02" |
| 4 | 07'09" | 00:28'11" |
| 5 | 06'52" | 00:35'03" |
| 6 | 06'39" | 00:41'42" |
| 7 | 07'18" | 00:49'00" |
| 7.4 | 06'52" | 00:51'28" |
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