5.0 km | 00:33:11 | 06:36/km日期: 2021-12-02 17:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'55" / 06'42" / 06'33" / 06'26" / 06'20" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'45") | 21 / 5021 |
| 7 | | 14'18" (+07'59") | 3 / 5024 |
| 8 | | 09'01" (+02'42") | 5 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'42" | 00:13'37" |
| 3 | 06'33" | 00:20'10" |
| 4 | 06'26" | 00:26'36" |
| 5 | 06'20" | 00:32'56" |
| 5.0 | 08'55" | 00:33'12" |
留言 
展開計圈分析
