小慧 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

小慧高雄
ID 264769

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3.0 km | 00:51:42 | 17:27/km

日期: 2021-12-03 16:15 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 18'10" / 15'11" / 15'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'59"

(17'59")

18'04" (+02'49")

995 / 995

2

15'22"

(33'21")

15'15"

1006 / 2002

3

15'10"

(48'31")

15'53" (+00'38")

954 / 2956

12月累積里程 : 47.46 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'10"	00:18'10"
2	15'11"	00:33'21"
3.0	15'53"	00:48'31"

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