5.6 km | 00:34:14 | 06:06/km日期: 2021-12-03 21:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'06" / 06'03" / 05'52" / 06'23" / 06'34" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'09") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.96 km 
ASICS KAYANO 26 累積 :
795.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 05'52" | 00:18'01" |
| 4 | 06'23" | 00:24'24" |
| 5 | 06'34" | 00:30'58" |
| 5.6 | 06'01" | 00:34'35" |
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