Anthony 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony 台中
ID 415351

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5.0 km | 00:29:05 | 05:48/km

日期: 2021-12-02 18:52 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'37" / 05'35" / 05'44" / 05'49" / 05'54" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'32"

994 / 994

2

05'35"

(11'06")

05'34" (+00'02")

1001 / 1995

3

05'50"

(16'56")

05'46" (+00'14")

1009 / 3005

4

05'49"

(22'45")

05'49" (+00'17")

998 / 4003

5

06'09"

(28'54")

05'42" (+00'10")

1076 / 5079

12月累積里程 : 30.05 km

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Chih Ming Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'35"	00:11'12"
3	05'44"	00:16'56"
4	05'49"	00:22'45"
5	05'54"	00:28'39"
5.1	03'08"	00:28'54"

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