7.2 km | 01:06:32 | 09:15/km日期: 2021-12-03 09:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 10'13" / 10'10" / 09'30" / 09'03" / 08'46" / 08'31" / 08'26" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'24" (+01'58") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'10" | 00:20'23" |
| 3 | 09'30" | 00:29'53" |
| 4 | 09'03" | 00:38'56" |
| 5 | 08'46" | 00:47'42" |
| 6 | 08'31" | 00:56'13" |
| 7 | 08'26" | 01:04'39" |
| 7.2 | 05'35" | 01:05'41" |
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