3.8 km | 00:25:08 | 06:41/km日期: 2021-11-28 06:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 02'44" / 07'07" / 07'14" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+02'24") | 741 / 3741 |
| 5 | | 07'57" (+02'52") | 18 / 3760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 07'07" | 00:09'51" |
| 3 | 07'14" | 00:17'05" |
| 3.8 | 07'31" | 00:22'48" |
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