9.0 km | 00:54:05 | 05:59/km日期: 2021-12-02 17:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 9498 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'26" / 05'56" / 06'15" / 06'16" / 06'13" / 06'07" / 05'24" / 05'05" / 05'55" / 20'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'17") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+00'49") | 1001 / 2001 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 3002 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 4002 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'13" (+01'05") | 1001 / 5004 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+01'02") | 1002 / 6006 | 173 / 93 |
| 7 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 7006 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'08" | 1002 / 8009 | 186 / 104 |
| 9 | | 06'04" (+00'56") | 1001 / 9010 | 175 / 93 |
| 10 | | 06'30" (+01'22") | 12 / 9023 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 06'15" | 00:18'37" |
| 4 | 06'16" | 00:24'53" |
| 5 | 06'13" | 00:31'06" |
| 6 | 06'07" | 00:37'13" |
| 7 | 05'24" | 00:42'37" |
| 8 | 05'05" | 00:47'42" |
| 9 | 05'55" | 00:53'37" |
| 9.0 | 19'41" | 00:54'05" |
展開計圈分析
留言 
