7.0 km | 00:34:25 | 04:53/km日期: 2021-12-02 17:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'42" / 04'57" / 04'50" / 05'06" / 04'43" / 05'17" / 04'30" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'23") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'57" | 00:09'39" |
| 3 | 04'50" | 00:14'29" |
| 4 | 05'06" | 00:19'35" |
| 5 | 04'43" | 00:24'18" |
| 6 | 05'17" | 00:29'35" |
| 7 | 04'30" | 00:34'05" |
| 7.0 | 05'12" | 00:34'20" |
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