6.7 km | 01:01:09 | 09:11/km日期: 2021-12-03 06:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'34" / 08'54" / 08'58" / 09'27" / 08'38" / 09'25" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+02'29") | 654 / 6654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'54" | 00:17'28" |
| 3 | 08'58" | 00:26'26" |
| 4 | 09'27" | 00:35'53" |
| 5 | 08'38" | 00:44'31" |
| 6 | 09'25" | 00:53'56" |
| 6.7 | 11'03" | 01:01'10" |
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