陳志強 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳志強新竹
ID 579186

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3.0 km | 00:19:47 | 06:31/km

日期: 2021-12-03 11:04 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'33" / 06'21" / 06'25" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'54")

06'20"

1001 / 2002

3

06'19"

(19'13")

06'21" (+00'01")

992 / 2994

4

00'13"

(19'26")

07'02" (+00'42")

30 / 3025

12月累積里程 : 61.02 km

Android - OPPO CPH2067 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'21"	00:12'54"
3	06'25"	00:19'19"
3.0	04'39"	00:19'26"

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