5.1 km | 00:40:04 | 07:54/km日期: 2021-12-03 07:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'45" / 08'19" / 07'55" / 07'20" / 07'22" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'19" | 00:17'04" |
| 3 | 07'55" | 00:24'59" |
| 4 | 07'20" | 00:32'19" |
| 5 | 07'22" | 00:39'41" |
| 5.1 | 06'43" | 00:40'07" |
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