8.3 km | 00:55:35 | 06:42/km日期: 2021-12-02 06:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'24" / 06'53" / 06'41" / 06'33" / 06'35" / 24'00" / 07'45" / 06'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 292 / 8292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'53" | 00:14'17" |
| 3 | 06'41" | 00:20'58" |
| 4 | 06'33" | 00:27'31" |
| 5 | 06'35" | 00:34'06" |
| 6 | 24'00" | 00:58'06" |
| 7 | 07'45" | 01:05'51" |
| 8 | 06'27" | 01:12'18" |
| 8.3 | 06'19" | 01:14'09" |
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