Reson Wang 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Reson Wang 台北市
ID 204638

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5.0 km | 00:40:06 | 08:02/km

日期: 2015-05-19 21:23 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'34" / 07'39" / 07'23" / 08'25" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'32" (+00'08")

990 / 990

2

07'38"

(15'06")

07'34" (+00'10")

1006 / 1997

3

07'23"

(22'29")

07'24"

995 / 2992

4

08'21"

(30'50")

08'22" (+00'58")

996 / 3989

5

09'16"

(40'06")

09'18" (+01'54")

996 / 4985

5月累積里程 : 38.64 km

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瑋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'39"	00:15'13"
3	07'23"	00:22'36"
4	08'25"	00:31'01"
5.0	09'12"	00:40'06"

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