4.3 km | 00:29:11 | 06:44/km日期: 2021-12-02 06:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'19" / 08'20" / 06'41" / 08'59" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 328 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'20" | 00:17'39" |
| 3 | 06'41" | 00:24'20" |
| 4 | 08'59" | 00:33'19" |
| 4.3 | 06'17" | 00:35'23" |
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