Anna Tsai 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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5.2 km | 00:29:35 | 05:44/km

日期: 2021-12-01 19:50 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 10°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'14" / 05'24" / 05'37" / 05'39" / 05'43" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'50")

1000 / 1000

2

05'23"

(11'37")

05'23"

1000 / 2000

3

05'36"

(17'14")

05'36" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'38"

(22'53")

05'38" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'42"

(28'36")

05'42" (+00'19")

1000 / 5000

6

00'59"

(29'35")

06'28" (+01'05")

152 / 5152

12月累積里程 : 107.05 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

三頭鵝衝第一, Jeff Li 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'24"	00:11'38"
3	05'37"	00:17'15"
4	05'39"	00:22'54"
5	05'43"	00:28'37"
5.2	06'26"	00:29'36"

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