6.3 km | 00:33:44 | 05:20/km日期: 2021-12-01 21:05 - 平均心率: 180 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5330 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'31" / 05'20" / 05'20" / 05'18" / 05'04" / 05'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'26") | 1002 / 1002 | 148 / 120 |
| 2 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 2004 | 154 / 118 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 3005 | 161 / 116 |
| 4 | | 05'22" (+00'12") | 1001 / 4007 | 161 / 115 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5008 | 161 / 119 |
| 6 | | 05'13" (+00'03") | 1002 / 6010 | 160 / 119 |
| 7 | | 04'56" | 307 / 6317 | 162 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.57 km 
ASICS EvoRide Tokyo 累積 :
389.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'20" | 00:10'51" |
| 3 | 05'20" | 00:16'11" |
| 4 | 05'18" | 00:21'29" |
| 5 | 05'04" | 00:26'33" |
| 6 | 05'06" | 00:31'39" |
| 6.3 | 06'33" | 00:33'44" |
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