Max Kuan Maxkuan 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Max Kuan Maxkuan 台北市
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Max Kuan Maxkuan

3.2 km | 01:15:45 | 23:31/km

日期: 2021-11-30 20:50 - 總爬升: 259 m - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 24'12" / 22'49" / 23'14" / 25'09" /

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Max Kuan Maxkuan

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Max Kuan Maxkuan

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基本訓練

11月累積里程 : 27.63 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'12"	00:24'12"
2	22'49"	00:47'01"
3	23'14"	01:10'15"
3.2	24'48"	01:15'47"

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