王浩謙 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

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6.7 km | 00:54:22 | 08:03/km

日期: 2021-11-24 17:44 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'56" / 06'38" / 09'10" / 06'55" / 07'45" / 10'04" / 09'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 6.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐福清說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'38"	00:13'34"
3	09'10"	00:22'44"
4	06'55"	00:29'39"
5	07'45"	00:37'24"
6	10'04"	00:47'28"
6.7	09'25"	00:54'24"

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