andy 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

andy 基隆
ID 359367

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3.3 km | 00:32:45 | 10:02/km

日期: 2021-11-25 18:48 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'30" / 09'26" / 10'18" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'21"

999 / 999

2

09'28"

(18'49")

09'27" (+00'06")

1000 / 1999

3

10'18"

(29'07")

10'18" (+00'57")

999 / 2998

4

03'27"

(32'34")

13'22" (+04'01")

257 / 3256

11月累積里程 : 11.29 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	09'26"	00:18'56"
3	10'18"	00:29'14"
3.3	13'00"	00:32'34"

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