4.2 km | 01:36:57 | 22:58/km日期: 2021-12-02 13:14 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 13'07" / 13'50" / 39'41" / 22'37" / 24'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'40" (+25'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'37" (+08'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'57" (+11'07") | 217 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
517.80 km 
丫拖 第三代 累積 :
8330.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 13'50" | 00:26'57" |
| 3 | 39'41" | 01:06'38" |
| 4 | 22'37" | 01:29'15" |
| 4.2 | 24'56" | 01:34'41" |
留言 
