6.3 km | 00:53:41 | 08:30/km日期: 2021-12-02 16:31 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 22'52" / 08'42" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'17" (+18'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'52" | 00:22'52" |
| 2 | 08'42" | 00:31'34" |
| 3 | 05'08" | 00:36'42" |
| 4 | 05'04" | 00:41'46" |
| 5 | 05'00" | 00:46'46" |
| 6 | 05'00" | 00:51'46" |
| 6.3 | 04'49" | 00:53'16" |
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