317659 Leo Chen 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

317659 Leo Chen 桃園
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317659 Leo Chen

2.8 km | 00:16:19 | 05:56/km

日期: 2021-12-02 06:41 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'10" / 05'26" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07" (+00'42")

994 / 994

2

05'27"

(11'32")

05'25"

1003 / 1998

3

04'25"

(15'57")

05'56" (+00'31")

743 / 2741

12月累積里程 : 201.88 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'26"	00:11'36"
2.7	05'51"	00:15'57"

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