楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

2.3 km | 00:32:15 | 14:04/km

日期: 2021-12-01 19:32 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'38" / 16'29" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'27"

995 / 995

2

16'43"

(28'07")

16'37" (+05'10")

1005 / 2001

3

03'11"

(31'18")

10'19"

308 / 2309

12月累積里程 : 405.33 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

鄭瑞琪和 CFC 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	16'29"	00:28'07"
2.3	10'17"	00:31'18"

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