5.3 km | 00:27:56 | 05:14/km日期: 2021-12-01 20:41 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 34 - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'01" / 04'46" / 05'02" / 04'49" / 04'58" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'13") | 991 / 991 |
2 | | 04'45" | 1005 / 1997 |
3 | | 05'02" (+00'17") | 1010 / 3007 |
4 | | 04'50" (+00'05") | 994 / 4002 |
5 | | 04'54" (+00'09") | 1013 / 5015 |
6 | | 07'17" (+02'32") | 317 / 5332 |
12月累積里程 : 220.00 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'46" | 00:09'47" |
3 | 05'02" | 00:14'49" |
4 | 04'49" | 00:19'38" |
5 | 04'58" | 00:24'36" |
5.3 | 06'57" | 00:26'55" |