11.4 km | 01:01:37 | 05:24/km日期: 2021-11-30 17:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'44" / 05'24" / 05'20" / 04'59" / 05'08" / 05'05" / 05'07" / 05'06" / 04'57" / 04'58" / 05'31" / 10'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'24" | 00:11'08" |
| 3 | 05'20" | 00:16'28" |
| 4 | 04'59" | 00:21'27" |
| 5 | 05'08" | 00:26'35" |
| 6 | 05'05" | 00:31'40" |
| 7 | 05'07" | 00:36'47" |
| 8 | 05'06" | 00:41'53" |
| 9 | 04'57" | 00:46'50" |
| 10 | 04'58" | 00:51'48" |
| 11 | 05'31" | 00:57'19" |
| 11.4 | 10'48" | 01:01'37" |
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