3.5 km | 00:32:16 | 09:11/km日期: 2021-11-30 18:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'50" / 09'23" / 07'22" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+04'27") | 507 / 3507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
13.58 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
581.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'23" | 00:19'13" |
| 3 | 07'22" | 00:26'35" |
| 3.5 | 11'47" | 00:32'34" |
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