7.0 km | 00:45:39 | 06:28/km日期: 2021-11-28 10:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'26" / 06'26" / 06'36" / 06'40" / 06'36" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'26") | 484 / 6484 |
| 8 | | 06'31" (+00'19") | 560 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'26" | 00:18'56" |
| 4 | 06'26" | 00:25'22" |
| 5 | 06'36" | 00:31'58" |
| 6 | 06'40" | 00:38'38" |
| 7 | 06'36" | 00:45'14" |
| 7.0 | 06'15" | 00:45'31" |
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