7.9 km | 01:21:21 | 10:17/km日期: 2021-11-27 07:34 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'58" / 09'55" / 09'36" / 08'17" / 09'43" / 08'48" / 09'46" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'18" (+08'01") | 903 / 7903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'55" | 00:17'53" |
| 3 | 09'36" | 00:27'29" |
| 4 | 08'17" | 00:35'46" |
| 5 | 09'43" | 00:45'29" |
| 6 | 08'48" | 00:54'17" |
| 7 | 09'46" | 01:04'03" |
| 7.9 | 09'17" | 01:12'27" |
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