5.0 km | 00:28:44 | 05:43/km日期: 2021-11-30 16:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'38" / 05'41" / 05'29" / 05'18" / 05'30" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+04'28") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 346.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'41" | 00:13'19" |
| 3 | 05'29" | 00:18'48" |
| 4 | 05'18" | 00:24'06" |
| 5 | 05'30" | 00:29'36" |
| 5.0 | 10'02" | 00:29'46" |
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