10.2 km | 01:04:02 | 06:18/km日期: 2021-11-29 21:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 10892 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 06'10" / 06'29" / 06'55" / 06'59" / 06'27" / 06'13" / 05'25" / 06'00" / 05'16" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'30") | 1001 / 1001 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 2002 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 3002 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'58" (+01'42") | 1000 / 4002 | 167 / 85 |
| 5 | | 07'01" (+01'45") | 1001 / 5004 | 168 / 84 |
| 6 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 6005 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'15" (+00'59") | 1002 / 7008 | 170 / 93 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1001 / 8009 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'52" (+00'36") | 1002 / 9012 | 171 / 99 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10012 | 173 / 108 |
| 11 | | 05'34" (+00'18") | 149 / 10162 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'10" | 00:12'54" |
| 3 | 06'29" | 00:19'23" |
| 4 | 06'55" | 00:26'18" |
| 5 | 06'59" | 00:33'17" |
| 6 | 06'27" | 00:39'44" |
| 7 | 06'13" | 00:45'57" |
| 8 | 05'25" | 00:51'22" |
| 9 | 06'00" | 00:57'22" |
| 10 | 05'16" | 01:02'38" |
| 10.2 | 08'36" | 01:04'02" |
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