4.0 km | 00:43:37 | 10:47/km日期: 2021-11-29 19:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5004 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 12'14" / 11'59" / 12'52" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1002 / 1002 | 173 / 96 |
| 2 | | 12'15" (+06'17") | 1000 / 2002 | 107 / 75 |
| 3 | | 11'58" (+06'00") | 1000 / 3003 | 103 / 80 |
| 4 | | 12'52" (+06'54") | 1000 / 4004 | 104 / 73 |
| 5 | | 13'37" (+07'39") | 36 / 4040 | 104 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 12'14" | 00:18'13" |
| 3 | 11'59" | 00:30'12" |
| 4 | 12'52" | 00:43'04" |
| 4.0 | 13'20" | 00:43'37" |
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