6.0 km | 00:31:32 | 05:14/km日期: 2021-11-29 17:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'16" / 05'04" / 04'52" / 05'03" / 04'29" / 04'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'22") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'04" | 00:12'20" |
| 3 | 04'52" | 00:17'12" |
| 4 | 05'03" | 00:22'15" |
| 5 | 04'29" | 00:26'44" |
| 6 | 04'34" | 00:31'18" |
| 6.0 | 05'14" | 00:31'21" |
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