5.6 km | 00:41:47 | 07:30/km日期: 2021-11-22 16:54 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 5785 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 11'03" / 03'57" / 07'41" / 06'03" / 06'15" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'58" (+04'55") | 1006 / 1006 | 95 / 95 |
| 2 | | 07'16" (+01'13") | 1009 / 2016 | 148 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 3016 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'03" | 1006 / 4022 | 163 / 100 |
| 5 | | 08'01" (+01'58") | 1001 / 5023 | 133 / 93 |
| 6 | | 05'23" | 560 / 5583 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.58 km 
美津濃 大阪馬紀念跑鞋 累積 :
6214.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 03'57" | 00:15'00" |
| 3 | 07'41" | 00:22'41" |
| 4 | 06'03" | 00:28'44" |
| 5 | 06'15" | 00:34'59" |
| 5.6 | 12'08" | 00:41'47" |
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