惠如 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

惠如新北市
ID 273041

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6.0 km | 00:46:14 | 07:39/km

日期: 2021-11-29 18:14 - 地點: 堤頂河濱 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'11" / 07'20" / 07'51" / 08'45" / 07'08" / 07'24" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'08" (+00'01")

992 / 992

2

07'26"

(14'31")

07'20" (+00'13")

1012 / 2005

3

07'51"

(22'22")

07'51" (+00'44")

998 / 3004

4

08'45"

(31'07")

08'46" (+01'39")

997 / 4001

5

07'15"

(38'22")

07'07"

1018 / 5019

展開計圈分析

11月累積里程 : 12.16 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 2 years ago

Kenny Liao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'20"	00:14'31"
3	07'51"	00:22'22"
4	08'45"	00:31'07"
5	07'08"	00:38'15"
6	07'24"	00:45'39"
6.0	06'56"	00:45'59"

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