曦凹蕭 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

曦凹蕭新竹
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10.0 km | 00:57:54 | 05:47/km

日期: 2021-11-27 17:35 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'51" / 05'46" / 05'59" / 05'47" / 05'58" / 05'55" / 05'48" / 05'58" / 05'37" / 05'14" / 03'20" /

基本訓練
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11月累積里程 : 12.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'46"	00:11'37"
3	05'59"	00:17'36"
4	05'47"	00:23'23"
5	05'58"	00:29'21"
6	05'55"	00:35'16"
7	05'48"	00:41'04"
8	05'58"	00:47'02"
9	05'37"	00:52'39"
10	05'14"	00:57'53"
10.0	06'08"	00:57'55"

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