5.7 km | 00:41:16 | 07:12/km日期: 2021-11-27 06:39 - 平均心率: 111 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'14" / 07'13" / 06'51" / 06'31" / 07'44" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'21") | 730 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'13" | 00:14'27" |
| 3 | 06'51" | 00:21'18" |
| 4 | 06'31" | 00:27'49" |
| 5 | 07'44" | 00:35'33" |
| 5.7 | 07'51" | 00:41'17" |
留言 
