2.1 km | 00:28:08 | 13:14/km日期: 2021-11-26 16:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'07" / 13'30" / 02'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+02'52") | 70 / 70 |
2 | | 24'56" (+22'18") | 170 / 241 |
3 | | 02'54" (+00'16") | 128 / 370 |
4 | | 26'04" (+23'26") | 157 / 527 |
5 | | 02'44" (+00'06") | 139 / 666 |
6 | | 23'49" (+21'11") | 146 / 813 |
7 | | 02'49" (+00'11") | 130 / 943 |
8 | | 22'13" (+19'35") | 148 / 1091 |
9 | | 02'46" (+00'08") | 126 / 1218 |
10 | | 19'44" (+17'06") | 153 / 1372 |
11 | | 02'50" (+00'12") | 131 / 1504 |
12 | | 19'45" (+17'07") | 186 / 1690 |
13 | | 02'45" (+00'07") | 132 / 1822 |
14 | | 20'57" (+18'19") | 153 / 1975 |
15 | | 02'38" | 132 / 2107 |
16 | | 06'28" (+03'50") | 16 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'07" | 00:14'07" |
2 | 13'30" | 00:27'37" |
2.1 | 02'41" | 00:27'57" |