3.5 km | 00:34:14 | 09:38/km日期: 2021-11-21 18:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'57" / 09'26" / 08'28" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+03'07") | 549 / 3549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'26" | 00:19'23" |
| 3 | 08'28" | 00:27'51" |
| 3.5 | 11'36" | 00:34'14" |
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