Kook Liao 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kook Liao 新竹
ID 77110

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7.0 km | 00:43:01 | 06:10/km

日期: 2021-11-24 17:44 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'58" / 05'50" / 06'21" / 06'26" / 06'09" / 06'24" / 06'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.69 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'50"	00:11'48"
3	06'21"	00:18'09"
4	06'26"	00:24'35"
5	06'09"	00:30'44"
6	06'24"	00:37'08"
7.0	06'15"	00:43'07"

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