10.0 km | 00:59:09 | 05:53/km日期: 2021-11-28 16:12 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 147 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 10330 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'08" / 06'12" / 06'02" / 05'57" / 06'01" / 05'54" / 05'38" / 05'47" / 05'43" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1006 / 1006 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'11" (+00'38") | 1002 / 2008 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+00'27") | 1003 / 3012 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'25") | 1006 / 4018 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'56" (+00'23") | 1001 / 5020 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'21") | 1006 / 6027 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1006 / 7033 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 1006 / 8039 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 1005 / 9044 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'33" | 1010 / 10054 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.63 km 
日本母子鱷魚第三代 黑色1號 累積 :
1067.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'12" | 00:12'20" |
| 3 | 06'02" | 00:18'22" |
| 4 | 05'57" | 00:24'19" |
| 5 | 06'01" | 00:30'20" |
| 6 | 05'54" | 00:36'14" |
| 7 | 05'38" | 00:41'52" |
| 8 | 05'47" | 00:47'39" |
| 9 | 05'43" | 00:53'22" |
| 10 | 05'37" | 00:58'59" |
| 10.0 | 05'48" | 00:59'09" |
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