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黃于嫣
基隆
ID 491356
7 位追隨者
< 上一篇
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黃于嫣
105.5 km
|
04:00:10
|
26.4 km/h
日期:
2021-11-28 08:20
-
總爬升:
679 m
-
踏頻:
83
-
卡路里:
1832 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:04'27"
(01:04'27")
26.47 (-11.83)
28429 / 28429
2
05'00"
(01:09'28")
16.14 (-22.15)
1347 / 29776
3
02'50"
(01:12'18")
32.43 (-5.87)
1525 / 31302
4
05'00"
(01:17'19")
15.72 (-22.58)
1312 / 32615
5
02'49"
(01:20'08")
31.86 (-6.44)
1487 / 34102
展開計圈分析
6
05'00"
(01:25'09")
16.44 (-21.86)
1369 / 35472
7
03'02"
(01:28'12")
30.51 (-7.79)
1545 / 37017
8
05'00"
(01:33'13")
15.58 (-22.71)
1299 / 38317
9
02'50"
(01:36'03")
31.86 (-6.44)
1508 / 39826
10
05'00"
(01:41'04")
16.67 (-21.63)
1385 / 41211
11
02'46"
(01:43'50")
33.96 (-4.34)
1564 / 42776
12
05'01"
(01:48'51")
16.36 (-21.93)
1366 / 44142
13
32'15"
(02:21'07")
28.12 (-10.17)
15024 / 59166
14
05'00"
(02:26'07")
31.58 (-6.72)
2614 / 61781
15
03'03"
(02:29'11")
18.37 (-19.93)
934 / 62715
16
05'00"
(02:34'12")
38.30
3190 / 65905
17
03'02"
(02:37'15")
21.43 (-16.87)
1083 / 66989
18
05'01"
(02:42'16")
31.03 (-7.26)
2582 / 69572
19
03'00"
(02:45'17")
18.56 (-19.74)
930 / 70502
20
05'00"
(02:50'17")
36.73 (-1.56)
3044 / 73547
21
03'15"
(02:53'33")
20.34 (-17.96)
1104 / 74652
22
05'01"
(02:58'34")
32.14 (-6.16)
2674 / 77326
23
03'00"
(03:01'35")
16.29 (-22.01)
817 / 78144
24
05'00"
(03:06'36")
37.50 (-0.80)
3128 / 81273
25
53'34"
(04:00'10")
27.27 (-11.03)
24205 / 105479
11月累積里程 :
944.10 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
tien chi
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.5
-0.4 %
2
31.3
-0.2 %
3
28.8
-0.6 %
4
29.8
-0.4 %
5
26.5
1.0 %
6
27.5
-0.1 %
7
25.5
-0.2 %
8
25.5
-0.6 %
9
29.0
1.0 %
10
7.5
1.0 %
11
28.8
-0.1 %
12
30.0
1.0 %
13
30.3
1.0 %
14
30.0
1.0 %
15
31.9
1.0 %
16
30.5
-0.4 %
17
19.0
1.0 %
18
27.3
-0.1 %
19
20.7
4.3 %
20
23.4
-1.8 %
21
27.1
-0.2 %
22
24.7
1.0 %
23
25.5
-0.2 %
24
25.9
1.0 %
25
25.7
1.0 %
26
24.5
1.8 %
27
23.2
1.4 %
28
20.7
2.8 %
29
17.6
4.7 %
30
17.2
6.8 %
31
38.7
-5.8 %
32
17.6
6.3 %
33
18.2
6.2 %
34
39.1
-5.6 %
35
17.4
6.0 %
36
19.7
-7.6 %
37
33.0
-5.0 %
38
15.9
5.8 %
39
22.6
-6.7 %
40
29.8
-5.1 %
41
16.4
6.0 %
42
25.7
-6.0 %
43
30.3
-5.1 %
44
16.4
6.3 %
45
27.9
-6.0 %
46
24.7
-4.1 %
47
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-3.1 %
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-1.4 %
49
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-1.3 %
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51
31.3
-0.4 %
52
29.3
1.5 %
53
28.8
1.7 %
54
31.3
-0.1 %
55
27.9
1.0 %
56
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-2.3 %
57
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1.4 %
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0.0 %
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-0.2 %
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1.0 %
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-0.2 %
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1.0 %
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-0.1 %
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-0.2 %
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1.0 %
73
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-0.2 %
74
31.0
1.0 %
75
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-0.4 %
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-0.4 %
77
30.8
1.0 %
78
20.5
-0.2 %
79
27.3
-0.1 %
80
37.9
-0.1 %
81
38.7
1.0 %
82
27.1
-0.8 %
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25.5
2.0 %
84
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1.0 %
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1.0 %
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1.2 %
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1.0 %
90
26.9
1.0 %
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-0.1 %
93
29.0
-0.3 %
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29.3
-0.2 %
95
23.4
-0.2 %
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1.0 %
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1.0 %
98
30.5
-0.2 %
99
28.3
1.7 %
100
28.3
-0.2 %
101
27.7
1.0 %
102
24.8
1.0 %
103
24.7
2.0 %
104
25.0
-0.6 %
105
17.0
1.3 %
105.5
23.6
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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上傳了新日誌
14.5 km
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4.4 km
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randallkwo
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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