9.2 km | 00:50:28 | 05:28/km日期: 2021-11-27 20:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'28" / 05'39" / 06'43" / 05'30" / 05'21" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 05'16" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 05'39" | 00:18'07" |
| 3 | 06'43" | 00:24'50" |
| 4 | 05'30" | 00:30'20" |
| 5 | 05'21" | 00:35'41" |
| 6 | 05'27" | 00:41'08" |
| 7 | 05'29" | 00:46'37" |
| 8 | 05'27" | 00:52'04" |
| 9 | 05'16" | 00:57'20" |
| 9.2 | 05'12" | 00:58'28" |
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