阿福 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿福桃園
ID 356784

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5.0 km | 01:13:48 | 14:40/km

日期: 2021-11-28 12:26 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 39'43" / 00'01" / 04'39" / 00'42" / 00'02" / 01'53" / 25'12" / 52'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 16.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'43"	00:39'43"
2	00'01"	00:39'44"
3	04'39"	00:44'23"
4	00'42"	00:45'05"
5	00'02"	00:45'07"
6	01'53"	00:47'00"
7	25'12"	01:12'12"
5.0	00'-48"	01:13'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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