5.0 km | 00:22:11 | 04:25/km日期: 2021-11-23 21:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4022 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'26" / 04'25" / 04'23" / 04'22" / 04'26" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'06") | 1003 / 1003 | 177 / 126 |
| 2 | | 04'23" (+00'03") | 1006 / 2009 | 183 / 124 |
| 3 | | 04'21" (+00'01") | 1004 / 3014 | 183 / 124 |
| 4 | | 04'20" | 1005 / 4019 | 180 / 127 |
| 5 | | 04'26" (+00'06") | 1012 / 5032 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'25" | 00:08'51" |
| 3 | 04'23" | 00:13'14" |
| 4 | 04'22" | 00:17'36" |
| 5 | 04'26" | 00:22'02" |
| 5.0 | 06'52" | 00:22'11" |
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