3.6 km | 00:28:09 | 07:42/km日期: 2021-11-26 13:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'58" / 07'45" / 07'31" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'01") | 633 / 3633 |
| 5 | | 10'18" (+02'47") | 14 / 3648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'45" | 00:15'43" |
| 3 | 07'31" | 00:23'14" |
| 3.6 | 07'42" | 00:28'14" |
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