6.2 km | 00:40:45 | 06:36/km日期: 2021-11-27 06:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'08" / 06'45" / 06'34" / 06'17" / 08'54" / 06'13" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'13") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'15" (+01'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'53" (+00'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'36" (+00'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'29" (+00'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'37" (+00'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'21" (+00'10") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'13" (+00'02") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'36" (+00'25") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'36" (+00'25") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'14" (+00'03") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'11" | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'56" | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 360.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'45" | 00:13'53" |
| 3 | 06'34" | 00:20'27" |
| 4 | 06'17" | 00:26'44" |
| 5 | 08'54" | 00:35'38" |
| 6 | 06'13" | 00:41'51" |
| 6.2 | 05'54" | 00:42'51" |
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