5.0 km | 00:23:42 | 04:43/km日期: 2021-11-28 08:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'05" / 04'50" / 04'48" / 04'35" / 04'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'43" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'50" | 00:09'55" |
| 3 | 04'48" | 00:14'43" |
| 4 | 04'35" | 00:19'18" |
| 5 | 04'22" | 00:23'40" |
| 5.0 | 03'56" | 00:23'42" |
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