2.9 km | 00:28:01 | 09:40/km日期: 2021-11-27 07:15 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'42" / 11'00" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+01'07") | 897 / 2897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 11'00" | 00:20'42" |
| 2.9 | 10'22" | 00:30'00" |
留言 
