10.5 km | 02:10:11 | 12:23/km日期: 2021-10-10 06:34 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'37" / 10'42" / 06'16" / 06'59" / 10'40" / 11'07" / 12'34" / 11'33" / 07'42" / 28'16" / 29'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+04'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+06'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+05'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 28'16" (+22'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 29'25" (+23'10") | 501 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 10'42" | 00:20'19" |
| 3 | 06'16" | 00:26'35" |
| 4 | 06'59" | 00:33'34" |
| 5 | 10'40" | 00:44'14" |
| 6 | 11'07" | 00:55'21" |
| 7 | 12'34" | 01:07'55" |
| 8 | 11'33" | 01:19'28" |
| 9 | 07'42" | 01:27'10" |
| 10 | 28'16" | 01:55'26" |
| 10.5 | 29'25" | 02:10'12" |
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